Wandel mee, veelal in stilte met reflecterende oefeningen op het thema geluk. We wandelen in Noorwijk.

Op de nationale Wandel tijdens je werkdag kun je in je pauze alleen of met collega's meewandelen. Koptelefoon of airpods mee en ik praat jullie online door de diverse mindfulness… Lees verder Online wandeling

Online mindfulness meditatie op woensdag van 9 tot half 10. Log in om 8.55 uur vanuit je comfortabele stoel of bank, op je yogakussen of vanuit je bed. Laat je… Lees verder Online mindfulness meditatie thema Zelfzorg

Online mindfulness meditatie op woensdag van 9 tot half 10. Log in om 8.55 uur vanuit je comfortabele stoel of bank, op je yogakussen of vanuit je bed. Laat je… Lees verder online mindfulness meditatie

Online mindfulness meditatie op woensdag van 9 tot half 10. Log in om 8.55 uur vanuit je comfortabele stoel of bank, op je yogakussen of vanuit je bed. Laat je… Lees verder Online mindfulness meditatie

We zijn vaak zo goed in zorgen voor anderen...maar hoe zit het met jou? Tijdens deze wandeling neem ik je mee in het thema Zelfzorg. Een moment voor jou, om… Lees verder Zelfzorg wandeling

In de week van de mentale gezondheid een gratis online mindfulness meditatie. Een moment op stil te staan, adem te halen en jezelf op de eerste plek te zetten. Voel… Lees verder Missie mentaal

Online mindfulness meditatie op woensdag van 9 tot half 10. Log in om 8.55 uur vanuit je comfortabele stoel of bank, op je yogakussen of vanuit je bed. Laat je… Lees verder Online mindfulness meditatie

Zorg jij goed voor jezelf? We zijn vaak geneigd eerst voor de ander klaar te staan en vergeten onszelf daarbij. Met de zomer(vakantie) in het vooruitzicht en de drukte die… Lees verder Zelfzorg compassie wandeling

We wandelen door het bos in de naderende schemering naar het strand, waar we de energie van de volle maan ervaren. Sta stil bij je hartsverlangen en maak deze extra… Lees verder Volle maan wandeling door bos, duin en strand in Noordwijk