Wandel & meditatie aanbod
Terwijl de bollen in bloei staan maken we een prachtige wandeling in het Keukenhofbos. Moederdag cadeautip: laat mij een cadeaubon maken. Aansluitend kun je bijvoorbeeld nog lunchen bij de Hofboerderij… Lees verder Keukenhofbos-wandeling
Wandel mee door het bos naar zee. Ervaar het effect van de maan, vol op deze avond. Deze wandeling is alleen voor deelnemers die eerder zijn meegegaan.
Dagretreat door de Amsterdamse waterleidingduinen en aan zee. We starten om 9 uur vanaf De Zandvoortselaan waar we in de middag ook eindigen. Een dag met oefeningen in mindfulness, in… Lees verder Ochtendretreat
Dagretreat door de Amsterdamse waterleidingduinen en aan zee. We starten om half 10 bij De Zilk, om 9 uur kun je opgehaald worden van station Hillegom. Een dag met oefeningen… Lees verder Dagretreat
Lekker stevig doorstappen en af en toe een uitdagende oefening tussendoor. Ben je in voor deze uitdaging? In de week van de vitaliteit staan we natuurlijk stil bij hoe gezond… Lees verder Vitaliteitswandeling powerwalk
Liever positiever. Wees lief voor jezelf en neem deze maandagmiddag de tijd om positieve intenties neer te zetten. Extra lieve prijs en een aandenken mee naar huis.
Op de Dag van de stilte wandelen we na een korte meditatie in stilte. Zet je spraak uit en je gewaarzijn aan. Voor leden €18, voor nieuwe deelnemers €20,25 excl.… Lees verder Stiltewandeling
Hoe gaat het met je goede en gezonde voornemens? Welke wens wil jij manifesteren? We wandelen op het prachtige Landgoed Elswout in Overveen.
Geef een wandeling cadeau, want wat is er meer waardevol dan aandacht voor elkaar? Wandel in 2-tal met oefeningen in verstillen, vertrouwen en aandacht. Op het strand van Zandvoort.
Wandel mee, veelal in stilte met reflecterende oefeningen op het thema geluk. We wandelen in Noorwijk.
Op de nationale Wandel tijdens je werkdag kun je in je pauze alleen of met collega's meewandelen. Koptelefoon of airpods mee en ik praat jullie online door de diverse mindfulness… Lees verder Online wandeling