Deze Zondag voor blue monday wandelen we vol positieve intenties een prachtige route in Zandvoort aan zee.

Online mindfulness meditatie op woensdag van 9 tot half 10. Laat je een half uur meenemen uit je hoofd in je lijf. Log in om 8.55 uur vanuit je comfortabele stoel of bank, op je yogakussen of vanuit je bed.

Wat laat je achter? Wat neem je mee? We blikken terug op afgelopen jaar en kijken vooruit naar het nieuwe jaar. Laat je meenemen in alle rust, zintuigen aan, hoofd uit. Wat resoneert er? We wandelen in een rust tempo, route van ongeveer 5 km. Onderweg neem ik je mee in een bodyscan terwijl we… Lees verder van oud naar nieuw wandeling Noordwijk